METODE
LATIHAN KONDISI FISIK
OLAHRAGA BOLA TANGAN
Buku ini merupakan panduan komprehensif untuk meningkatkan kondisi fisik atlet bola tangan.
Buku ini menyajikan metode latihan fisik yang dirancang khusus bagi para pelatih dan atlet bola tangan, bertujuan untuk mengembangkan speed, agility, power, ketahanan, dan keseluruhan performa atlet.
✓ Mengembangkan kecepatan dan kelincahan
✓ Meningkatkan kekuatan dan daya tahan
✓ Latihan spesifik sesuai kebutuhan pemain bola tangan
✓ Program latihan yang terstruktur dan mudah diikuti untuk berbagai tingkat keahlian
Judul: Metode Latihan Kondisi Fisik Olahraga Bola Tangan
Penulis: Fritolia Anggraheni
Ukuran: 14x21 cm
 
Tebal: 161 halaman
 
Penerbit: CV. Anagraf Indonesia
 
ISBN: Sedang diproses